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Dulces sue√Īos

El sueño es una de las funciones fisiológicas mas importantes de las personas, ya que durante el mismo se da no sólo una recuperación física del cuerpo, sino una recuperación a nivel mental y emocional de la persona.
Disfrutar de un buen sueño es imprescindible para mantener una calidad de vida y un bienestar personal.



Objetivo general Conocer las principales funciones del sueño y los hábitos de higiene del sueño que nos ayudan a conciliarlo.
Se utiliza una metodología activa-participativa, fundamentada en un aprendizaje significativo, que favorece la vivencia, la reflexión y un método de descubrimiento que posibilite sobre todo la modificación de actitudes, el sentido crítico y la capacidad de análisis sobre el tema objeto de la charla.
Ambito de actuación: provincia de Granada y Jaén.
Para mas información : Pulsa aquí

Sexualidad » Charla Mitos sexuales

Charla Mitos sexuales

Charla Mitos sexuales

Repasamos los principales mitos relacionados con la sexualidad y conocemos los datos reales y objetivos en torno a esos aspectos

Bienestar personal » Dulces sue√Īos

Dulces sue√Īos

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Bwom - Suelo Pélvico y Mujer

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Te ofrece ejercicios para conocer y fortalecer el suelo pélvico personalizados y adaptados a cada necesidad.

 

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